Sportreisen / Triathloncamps

Urlaub für Körper-Geist-Seele

 
 

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Long Distance Tricamp - Perfect Preperation!

Termin

31.05. - 03.06.2018 Hotel  Lukasmayr in Bruck an der Glocknerstraße

Beschreibung

Das sinnvollste Camp  in der ganzen Vorbereitung ist in der Regel 3-4 Wochen vor dem Hauptwettkampf.

Hier gilt es nochmal die Form auf ein neues, höheres Niveau zu heben, durch intensives Training mit ausreichend
Erholung nach Einheiten. Abgeschieden von dem täglichen Stress, um sich voll auf dein großes Ziel vorzubereiten.
Genau DAS bieten wir dir in einer Region, die gerade dazu gemacht ist, um intensiv zu trainieren.
Lange, harte Radausfahrten, gepaart mit schnellen Koppelläufen werden deine Form in ungeahnte Höhen schießen lassen.
Das ganze unter sportmedizinischer Aufsicht und einem gezielten Regenerationsprogramm (Yoga, Massage, Ernährung) im schönen
Zell am See.

Mehr kannst du nicht erwarten, einen größeren Gefallen kannst du deinem Trainingszustand nicht tun!

 

Unterkunft

 

Verpflegung

 
 

Wir bekommen täglich 3 frisch zubereitete Mahlzeiten. 

Frühstück findet in Buffetform statt und beinhaltet Getränke, wie Kaffe, Kakao, Milch, Säfte...

Mittags bekommen alle ein warmes Gericht. Es darf aus 2 verschiedenen gewählt werden. Ein Salat- und Nachspeisenbuffet stehen ebenfalls zur Verfügung. Wenn wir Mittags unterwegs sind, bekommen wir eine Lunchbox und Abends das warme Essen.

Abendessen wird wieder in Buffetform gereicht.

 

Tagesablauf

Exemplarischer Tagesablauf:

Anreise Donnserstag

14:00 - 17:00h Erste Radeinheit
17:00 - 17:45h Koppellauf
18:30 - 19:30h Abendessen
Im Anschluß Vortrag, Masasgen

 

Freitag

06:00 - 07:00h Nüchternlauf
07:30 - 08:30h Frühstück
09:30-10:30h Schwimmen
12:00-18:00h Radeinheit
18:00-19:00h Koppellauf
19:30h - 20:30h Abendessen
Im Anschluß Massagen, Yoga 

 

Samstag:
06:30 - 07:30h Early Bird Swim
08:00 - 09:00h Frühstück
09:30 - 15:30h Radeinheit
15:30 - 17:00h Koppellauf
18:00 - 19:00h Abendessen
ab 19:00h Massage, Sportmedizinische Sprechstunde, Yoga
 

Sonntag

Wettkampf Glocknerkönig

Leistungen

Leistungen:

  • 3x Übernachtung und HP im Hotel Lukasmayr
  • täglich angeleitete Rad-, Lauf- oder Schwimmeinheiten durch ausgebildete Trainer mit dem Fokus Höchstform
  • Sportmedizinische Betreuung
  • Vorträge
  • Tricamp Willkommenspaket

Zusatzleistungen

  • Laktatleistungsdiagnostik oder Spiroergometrie (Preise hier)
  • Massagen durch ausgebildete Therapeuten
  • Startplatz Glocknerkönig

Preis:

ab 399,- EUR 

 

 

Kontakt

Hotline: 0951 - 700 687 30
Mail: info@tricamp.de
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