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Schwimm­camp Lin­dow I

Schwimm­camp
Lin­dow I

  • Lindow
  • 28.01.2022 – 30.01.2022
  • ab Anfänger
  • flach & windstill

Schwimm­camp Lin­dow I

Nach der Sai­son ist vor der Sai­son: Die Win­ter­mo­na­te sind die idea­le Zeit, um Grund­la­gen für ein erfolg­rei­ches Traith­lon­jahr 2022 zu legen: Dei­ne Chan­ce, um im Was­ser gezielt neue Schwer­punk­te für die kom­men­de Sai­son zu set­zen und an dei­nen Schwä­chen zu arbeiten!

Hole dir im Win­ter den Fein­schliff im Was­ser, der dir 2022 so rich­tig Auf­trieb gibt!

Dar­um ist das Schwimm­camp das Rich­ti­ge für dich:

In unse­rem Schwimm­se­mi­nar hast du die Mög­lich­keit, dei­ne Schwimm­küns­te erheb­lich zu ver­bes­sern. Wir berei­ten dich auf dei­ne nächs­ten Wett­kämp­fe im Was­ser vor, damit du in dei­ner nächs­ten Tri­ath­lon-Sai­son voll durch­star­ten und dein Poten­zi­al aus­schöp­fen kannst!

Cam­p­ablauf

Das erwar­tet dich im Camp

Indi­vi­du­el­le Schwimm­stil­ana­ly­se mit Videoauswertung

gelei­te­tes Schwimm­trai­ning auf eige­nen Bahnen

Was­ser­la­ge­trai­ning

Tech­nik­übun­gen

Dehn­übun­gen

schwimm­spe­zi­fi­sches Krafttraining

indi­vi­du­el­le Betreu­ung und Trainingsempfehlungen

Vor­trä­ge über Schwimm­trai­ning, Wett­kampf­ver­hal­ten & Techniktraining

gesel­li­ge Atmosphäre

Dein typi­scher Tagesablauf

Frei­tag

  • Anrei­se & Zimmerbezug
    17 Uhr offi­zi­el­ler Beginn mit Vor­trag Schwimmeinheit
  • Abend­essen
    gesel­li­ges Beisammensein

Sams­tag

  • Früh­stück
    1. Schwimmeinheit
  • Lunch
    Ana­ly­se­aus­wer­tung & Vortrag
  • 2. Schwimm­ein­heit
    Krafttraining
  • Abend­essen
    gesel­li­ges Beisammensein

Sonn­tag

  • Früh­stück
    1. Schwimmeinheit
    Vortrag
  • Lunch
    Dehneinheit
  • 2. Schwimm­ein­heit
  • Abschluss
    Abreise

Das erwar­tet dich vor Ort

Lin­dow liegt inmit­ten des Stech­lin-Rup­pi­ner Lands; Seen und eine weit­läu­fi­ge Natur­land­schaft mit viel­sei­ti­gen Rad- und Wan­der­we­gen direkt vor der Haustüre.
Eine gewis­se Berühmt­heit ist dem beschau­li­che Städt­chen auch erlangt: Das Schloss Mese­berg dient der deut­schen Poli­tik seit Jah­ren als belieb­ter Tagungsort.

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Dein Hotel

Wäh­rend des Semi­nars bist du im Sport­ho­tel des Sport- und Bil­dungs­zen­trums Lin­dow unter­ge­bracht. Das Hotel ist inte­griert in einen Mul­ti-Sport­kom­plex mit viel­sei­ti­gen Akti­vi­täts- und Fit­ness­mög­lich­kei­ten: Neben der Schwimm­hal­le ste­hen für dich Sau­na, Sport­hal­len, Fit­ness­räu­me und Out­door-Sport­plät­ze auf dem Gelän­de zur Ver­fü­gung, um den Mus­kel­ka­ter der letz­ten Was­ser­ein­heit aktiv zu bekämp­fen. In weni­gen Geh- oder Dau­er­lauf­mi­nu­ten bist du am Wutz­see, der zu einer locke­ren Dau­er­lauf­run­de, Spa­zie­ren oder Rela­xen einlädt.

Dein Trai­nings­be­reich

Die Schwimm­hal­le glie­dert sich dem Sport- und Bil­dungs­zen­trum Lin­dow an.
Für Trai­ning und Video­ana­ly­sen steht uns neben dem 50m-Becken mit 4 Bah­nen und seit­li­chem Sicht­fens­ter auch wei­te­res Equip­ment wie spe­zi­fi­sche Arm­kraft­zug-Gerä­te, Zeit­mess­an­la­ge und umfang­rei­ches Trai­nings­zu­be­hör zur Verfügung.

Unser nächs­tes Camp star­tet in

Bist du dabei?

Dei­ne Trainer

Das bekommst du fürs Geld

  • 2 Über­nach­tun­gen mit Vollpension
  • ange­lei­te­tes Schwimm­trai­ning in meh­re­ren Pra­xis­blö­cken mit ver­schie­de­nen Schwerpunkten
  • indi­vi­du­el­le Betreu­ung, Schwimm­stil­ana­ly­se und Trainingsempfehlungen
  • Theo­rie­blö­cke und Vorträge
  • Orga­ni­sa­ti­on dei­ner An- und Abrei­se zum Camp

#nowor­ne­ver
Let the camps begin

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