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Vir­tu­al Gym

Dein Fit­ness-Stu­dio ist noch immer geschlos­sen?!
Kein Trai­ning ist auch kei­ne Lösung, also hal­te dich mit uns im Vir­tu­al Gym fit!

Lock­down Spe­cial
Monats­pass für 19,90 €

Dei­ne Vor­tei­le

Gemein­sam fit durch den Lock­down!

Dei­ne Per­for­mance

Bleib fit auch ohne Muk­ki-Bude

Pro­fes­sio­nel­les Coa­ching

Unse­re Coa­ches lei­ten dich kom­pe­tent durch alle Work­outs

Live­stream aller Ses­si­ons

Mit nur einem Klick bist du im Vitu­al­Gym

Com­mu­ni­ty trotz Lock­down

Gemein­sam schwitzt es sich leich­ter

kon­ti­nu­ier­li­cher Work­out-Plan

6 Ein­hei­ten pro Woche

Team­work für dei­nen Erfolg

Zusam­men errei­chen wir dein Ziel!

Dei­ne Work­outs

6x pro Woche sind wir live am Start!

MONTAG | 19:00

HIIT Work­out

Full-Body-Work­out High Inten­si­ty

  • 50/10s For­mat
  • Kraft- & Aus­dau­er­trai­ning
  • Abs, Arms, Legs
  • Dau­er: 45 min

DIENSTAG | 19:00

Stretch & Relax I

Ent­span­nung pur am Abend

  • Yoga- & Dehn­übun­gen
  • Fas­zi­en­trai­ning
  • locke­rung für Geist & Kör­per
  • Dau­er: 30 min

MITTWOCH | 20:00

Indoor-Cycling I

Rol­len­trai­ning mit Sucht­fak­tor

  • gelei­te­te Work­outs (Zwift-Zugang mög­lich)
  • abwech­ls­ungs­rei­che Trai­nings­in­hal­te
  • mit & ohne Smart­trai­ner mög­lich
  • Dau­er: 60 — 90 min

DONNERSTAG | 19:00

Upper­bo­dy Work­out

Schwimm­trai­ning im “Home Office”

  • schwimm­spe­zi­fi­sches Ober­kör­per-Trai­ning
  • Zug­seil vor­teil­haft
  • Tech­nik- & Kraft­schu­lung
  • Dau­er: 45 min

FREITAG | 10:00

Stretch & Relax II

Qua­li­ty-Time zum Wochen­en­de

  • Ent­span­nung & Stress­ab­bau
  • sanf­tes Fas­zi­en­trai­ning
  • Mobi­li­sa­ti­on von Gelenk- &  Mus­keln­ket­ten
  • Dau­er: 30 min

SAMSTAG | 08:00

Indoor-Cycling II

Watt am Mor­gen ver­trei­ben Kum­mer und Sor­gen!

  • gelei­te­te Work­outs (Zwift-Zugang mög­lich)
  • abwech­ls­ungs­rei­che Trai­nings­in­hal­te
  • mit & ohne Smart­trai­ner mög­lich
  • Dau­er: 60 — 90 min

Dei­ne Trai­ner

Wir coa­chen dich durch den Lock­down!

#work it out!

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