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Vir­tu­al Gym

Dein Fit­ness-Stu­dio ist noch immer geschlossen?!
Kein Trai­ning ist auch kei­ne Lösung, also hal­te dich mit uns im Vir­tu­al Gym fit!

Lock­down Special
Monats­pass für 19,90 €

Dei­ne Vorteile 

Gemein­sam fit durch den Lockdown!

Dei­ne Performance 

Bleib fit auch ohne Mukki-Bude

Pro­fes­sio­nel­les Coaching 

Unse­re Coa­ches lei­ten dich kom­pe­tent durch alle Workouts

Live­stream aller Sessions 

Mit nur einem Klick bist du im VitualGym

Com­mu­ni­ty trotz Lockdown 

Gemein­sam schwitzt es sich leichter

kon­ti­nu­ier­li­cher Workout-Plan 

6 Ein­hei­ten pro Woche

Team­work für dei­nen Erfolg 

Zusam­men errei­chen wir dein Ziel!

Dei­ne Workouts 

6x pro Woche sind wir live am Start!

MONTAG | 19:00

HIIT Work­out

Full-Body-Work­out High Intensity

  • 50/10s For­mat
  • Kraft- & Ausdauertraining
  • Abs, Arms, Legs
  • Dau­er: 45 min

DIENSTAG | 19:00

Stretch & Relax I

Ent­span­nung pur am Abend

  • Yoga- & Dehnübungen
  • Fas­zi­en­trai­ning
  • locke­rung für Geist & Körper
  • Dau­er: 30 min

MITTWOCH | 20:00

Indoor-Cycling I

Rol­len­trai­ning mit Suchtfaktor

  • gelei­te­te Work­outs (Zwift-Zugang möglich)
  • abwech­ls­ungs­rei­che Trainingsinhalte
  • mit & ohne Smart­trai­ner möglich
  • Dau­er: 60 — 90 min

DONNERSTAG | 19:00

Upper­bo­dy Workout

Schwimm­trai­ning im “Home Office”

  • schwimm­spe­zi­fi­sches Oberkörper-Training
  • Zug­seil vorteilhaft
  • Tech­nik- & Kraftschulung
  • Dau­er: 45 min

FREITAG | 10:00

Stretch & Relax II

Qua­li­ty-Time zum Wochenende

  • Ent­span­nung & Stressabbau
  • sanf­tes Faszientraining
  • Mobi­li­sa­ti­on von Gelenk- &  Muskelnketten
  • Dau­er: 30 min

SAMSTAG | 08:00

Indoor-Cycling II

Watt am Mor­gen ver­trei­ben Kum­mer und Sorgen!

  • gelei­te­te Work­outs (Zwift-Zugang möglich)
  • abwech­ls­ungs­rei­che Trainingsinhalte
  • mit & ohne Smart­trai­ner möglich
  • Dau­er: 60 — 90 min

Dei­ne Trainer 

Wir coa­chen dich durch den Lockdown!

#work it out!

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