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Vir­tu­al Gym

 +++ Lock­down +++
Dein Fit­ti muss­te schlie­ßen, aber du willst auf dein Work­out nicht ver­zich­ten?!
Dann komm ins Tri­camp Vir­tu­al Gym!
Hier wird im “Home­of­fice” auf der Mat­te, im Sat­tel und sogar mit Zug­seil geschwitzt und geackert!
Kein Trai­ning ist auch kei­ne Lösung!

LOCKDOWN SPECIAL

19,90 €

Das sind dei­ne Vor­tei­le

Mit­hil­fe unse­rer Leis­tungs­dia­gnos­tik kit­zelst du die ent­schei­den­den Pro­zen­te zur Top-Form aus dir her­aus!

Dei­ne Per­for­mance

Bleib fit auch ohne Muk­ki-Bude!

Pro­fes­sio­nel­les Coa­ching

Unse­re Coa­ches lei­ten dich kom­pe­tent durch alle Work­outs!

Live­stream aller Ses­si­ons

Mit nur einem Klick bist du im Vitu­al­Gym!

Wochen­plan

5x pro Woche kannst du dich mit uns aus­powern!

Trai­nings­bud­dies

Gemein­sam trai­niert es sich leich­ter, auch vir­tu­ell!

Com­mu­ni­ty

Tau­sche dich mit uns oder dei­nen Trai­nings­bud­dies aus!

wöchent­li­che Work­outs

Mon­tag
19:00 Uhr

HIIT Legs & Core

  • Bein–  & Core-Sta­bi­li­ty-Work­out
  • HIIT-Modus (50s Bel­s­tung / 10s Ent­las­tung)

Ein hoch­in­ten­si­ves Work­out für Bei­ne und Rumpf nur mit dem eige­nen Kör­per­ge­wicht

Dau­er: 45 min

Diens­tag
19:00 Uhr

Stretch & Relax

  • Fas­zi­en­trai­ning
  • Kraft & Elas­ti­zi­tät

Deh­nungs- & Mobi­li­sa­ti­ons­pro­gramm für den gan­zen Kör­per mit Yoga-Varia­tio­nen.

Dau­er: 30 min

Mitt­woch
20:00 Uhr

Indoor Cycling I

  • Grund­la­gen­trai­ning
  • Kraft- & Tem­po­va­ria­tio­nen
  • auf Zwift & im Stream!

Ein Trai­nings­pro­gramm, das die Kilo­me­ter nur so ver­flie­gen lässt.

Dau­er: 60 — 90 min

Don­ners­tag
19:00 Uhr

Upper Body (mit Zug­seil)

  • Ober­kör­per-Work­out
  • Arme, Schul­tern, Brust & obe­rer Rücken
  • Sta­bi- & Zug­seil­trai­ning

Das V‑Kreuz ist nur noch eine Fra­ge der Zeit! Was wir dazu brau­chen? Ledig­lich ein Zug­seil oder ein Ter­ra­band!

Dau­er: 45 min

Sams­tag
08:00 Uhr

Indoor Cycling II

  • Grund­la­gen­trai­ning
  • Kraft- & Tem­po­va­ria­tio­nen
  • auf Zwift & im Stream

Wir blei­ben zwar auf der Stel­le, aber mit klei­nen Tem­po­spit­zen ver­geht die Zeit wie im Flug, ver­spro­chen!

Dau­er: 60 — 90 min

Dei­ne Trai­ner

#lets work­out

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