Back To Top

Dia­gnos­tik

Mit unse­rer Leis­tungs­dia­gnos­tik läufst oder fährst du zu neu­er Höchst­form auf!
Wir stel­len dich und dein wich­tigs­tes Gut, dei­nen Kör­per, auf den Prüf­stand! Auf dem Lauf­band oder Rad ermit­teln wir dei­ne Leis­tungs­pa­ra­me­ter unter Belas­tung.

So kannst du dein Trai­ning pro­fes­sio­nell steu­ern und dein Poten­zi­al voll aus­schöp­fen!

Das sind dei­ne Vor­tei­le

Ohne Fleiß kein Preis. Soviel steht fest. Dei­ne Ener­gie ist dei­ne größ­te Stär­ke. Mit unse­rem Coa­ching schöpfst du dein Poten­zi­al voll aus:

Dei­ne Per­for­mance

Ermitt­lung dei­ner Leis­tungs­gren­zen und Poten­zia­le

Trai­nings­op­ti­mie­rung für dich

Bestim­mung dei­ner indi­vi­du­el­len Trai­nings­zo­nen

pro­fes­sio­nel­le Ana­ly­se Dei­ner Leis­tung

umfang­rei­che Aus­wer­tung dei­ner Dia­gnos­tik mit dir gemein­sam

Dei­ne indi­vi­du­el­le Trai­nings­be­ra­tung

dis­zi­plin­spe­zi­fi­sche Trai­nings­emp­feh­lun­gen auf Basis der Ana­ly­se

Lak­tat­test

Lak­tat ist das “net­te” Sub­strat, das dei­ne Bei­ne im Ziel­sprint so rich­tig bren­nen lässt.
Bei unse­rem Lak­tat­test bestim­men wir mit einem Stu­fen­test­pro­to­koll dei­ne Lak­tat­wer­te unter phy­si­scher (Aus-)Belastung. So erhälst du ein genau­es Bild über dein Stoff­wech­sel­ver­hal­ten unter kör­per­li­cher Belas­tung. In der Aus­wer­tung erklä­ren wir dir, in wel­chen Berei­chen und mit wel­chen Metho­den  du dein Trai­ning opti­mie­ren kannst.
So läufst oder fährst du effek­tiv zu neu­er Best­form!

Dein Leis­tungs­pa­ket

Rad oder Lauf­band

all­ge­mei­ne Vor­ab-Ana­mne­se

Leit­fa­den zur Dia­gnos­tik­vor­be­rei­tung

Ruhe­test zur Bestim­mung des Ruhe­um­sat­zes

Stu­fen­test mit optio­na­ler Aus­be­las­tung (20–30min)

Aus­wer­tung der phy­si­schen Leis­tungs­pa­ra­me­ter: aero­be & anero­be Schwel­le

Bestim­mung indi­vi­du­el­ler Trai­nings­zo­nen: Hfqz und Watt/km/h

dia­gnos­tik­ge­stütz­te Trai­nings­emp­feh­lun­gen

Spi­ro­er­go­me­trie

Die Spi­ro­er­go­me­trie ist DER Klas­si­ker unter den Leis­tungs­dia­gnos­tik Tests.
Mit der Atem­gas und Stoff­wech­sel­ana­ly­se unter kör­per­li­cher (Aus-)Belastung bestim­men wir dei­nen aktu­el­len Leis­tungs­stand und dei­ne indi­vi­du­el­len Trai­nings­be­rei­che. Auf Basis der Ergeb­nis­se kannst du dein Trai­ning exakt steu­ern und dei­ne Leis­tung effek­tiv und ziel­ge­rich­tet pushen.

Dein Leis­tungs­pa­ket

Rad oder Lauf­band

all­ge­mei­ne Vor­ab-Ana­mne­se

Leit­fa­den zur Dia­gnos­tik­vor­be­rei­tung

Ruhe­test zur Bestim­mung des Ruhe­um­sat­zes

Stu­fen­test mit optio­na­ler Aus­be­las­tung (20–30min)

Aus­wer­tung der phy­si­schen Leis­tungs­pa­ra­me­ter: VO2-Max

Bestim­mung indi­vi­du­el­ler Trai­nings­zo­nen: Hfqz und Watt/km/h

dia­gnos­tik­ge­stütz­te Trai­nings­emp­feh­lun­gen

Du kannst die Leis­tungs­dia­gnos­tik ganz nach dei­nen per­sön­li­chen Prä­fe­ren­zen auf dem (Lauf­band oder Rad) in unse­rer Tri­camp Base in Bam­berg absol­vie­ren. Die gesam­te Tes­tung inklu­si­ver ers­ter Aus­wer­tung dau­ert ca.1,5 — 2 Stun­den.

#lets­get­star­ted

TELL ME MORE

Make a splash with Wave­Ri­de, desi­gned for ever­yo­ne pas­sio­na­te about all things sur­fing.

156-677-124-442-2887
info@wordpress.com
184 Main Collins Street Victoria 8007
Fol­low Us:
Chatte über WhatsApp
Hey Sportsfreund, brauchst du mehr Infos
Hi 👋 Können wir dir weiterhelfen?